자존감 회복1 내연적 나르시시스트 대처법: 휘둘리지 않고 관계 정리하기 내연적 나르시시스트는 겉으로는 친절하고 매력적인 사람처럼 보이지만, 가까운 관계에서 가스라이팅과 정서적 폭력을 일삼는 경우가 많습니다. 이들의 은밀한 조종 방식 때문에 피해자는 혼란스럽고 자존감이 무너질 수 있습니다. 이 글에서는 내연적 나르시시스트의 특징과 위험성을 파악하고, 회색돌 기법, 브레드크럼빙, 후버링 등 실질적인 대처 전략을 통해 건강한 자존감을 회복하며 관계를 정리하는 방법을 알아보겠습니다.1. 내연적 나르시시즘의 위험성과 특징내연적 나르시시스트는 외연적 나르시시스트와 달리 자신의 자아 과대성을 드러내지 않고, 피해자 코스프레나 수동 공격성을 통해 상대를 조종합니다. 이들은 겉으로는 따뜻하고 공감하는 듯 보이지만, 실제로는 진정한 공감 능력이 부족하며, 타인의 감정을 이용해 자신의 통제력을.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음