직장 내 갈등1 타인의 시선에서 벗어나 스스로를 사랑하는 법 - 자존감과 인간관계 관리 1. 타인의 시선에 갇힌 직장인의 고통과 해결 방안직장에서 동료의 표정이나 반응에 지나치게 신경 쓰며 스트레스를 받는 직장인들이 많습니다. 자존감의 높고 낮음과 관계없이, 진심을 다해 노력하는 사람들이 타인의 반응에 흔들리며 고통을 겪습니다.해결 방안:자신을 구할 수 있는 사람은 자신뿐임을 인지하세요. 용기를 내어 상대방에게 직접 물음표를 던져보세요. "제가 잘못한 점이 있나요?"라고 물으며 오해를 풀어보는 경험이 중요합니다.타인의 부정적인 반응이 상대방의 컨디션이나 오해에서 비롯된 것일 수 있음을 먼저 생각하세요.자신의 마음속에서 스스로를 자책하는 목소리가 외부에서 온 것이 아님을 깨달으세요.2. 인간 관계에서의 상처와 화살의 비유인간관계는 심리학적으로 16시간 동안 화살이 날아오는 것과 같습니다. 상.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음