신호등 시스템1 ADHD 과몰입: 게임은 5시간, 공부는 5분? 원인과 관리 방법 ADHD(주의력 결핍 과다 행동 장애)는 단순히 주의력 결핍만을 의미하지 않습니다. ADHD 환자들은 특정 활동에 과도하게 몰입하는 과몰입(hyperfocus) 특성을 보이기도 합니다. 예를 들어, 게임 같은 재미있고 즉각적인 보상이 있는 활동에는 5시간도 짧게 느껴지지만, 공부는 5분도 버겁게 느껴지는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 ADHD의 과몰입 특성, 그 원인, 그리고 이를 관리하는 방법을 자세히 알아봅니다.1. 🎨 ADHD의 과몰입이란?ADHD는 주의력을 조절하는 데 어려움이 있는 신경발달 장애입니다. 흔히 주의력 결핍으로 알려져 있지만, 특정 활동에 과도하게 몰입하는 경향도 큰 특징 중 하나입니다. 특히, 게임, 예술 창작, 만화 같은 시각적 자극이 풍부하고 즉각적인 보상이 있는 활동에 쉽.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
